Aisya Fatima: January 2014

Wednesday, January 22, 2014

6 tips awet muda

\\Assalamualaikum// n hye...
Sape taknak awet muda? semua perempuan mahu kan? hehe So, harini nak share tips untuk ~~kekal~~ awet muda. Tips ni pun diambil dari laman sesawang lain juga. Mari kita baca.

1. Meditasi selama 10 minit
-Apa itu meditasi? haha okay, meditasi ni macam bertafakkur , duduk dan berfikir tenang. Stress dapat mempercepatkan penuaan seseorang. Oleh itu, anda boleh bermeditasi selama 10 minit di tempayt yang tenang dalam sehari tu. Pejamkan mata , rilekskan semua otot-otot dan bernafas secara dalam-dalam.

2. Makan makanan yang mengandungi omega-3

- Bahan makanan yang mempunyai omega-3 dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan. Fungsi omega-3 sebenarnya untuk menjaga diri supaya sentiasa sihat dan membuatkan kulit sentiasa licin. Makanan yang mengandungi omega-3 ialah ikan salmon , kenari serta biji-bijian.

3.Aktiviti senaman

- Bila dah semakin dewasa, mulalah timbul tanda-tanda penuaan pada kulit dan mengendurkan otot-otot kita. Oleh itu, lakukan senaman atau bersukan untuk menguatkan balik otot-oto kita. Bersukan atau senaman selama 20 minit dalam sehari atau seminggu dapat mengencangkan otot-otot dan membuat tulang menjadi lebih sihat.

4.Yoga

- Yoga merupakan akitiviti yang memusatkan seluruh fikiran untuk mengawal panca indera dan tubuh secara keseluruhan. Fungsi yoga ialah mencegah tanda-tanda penuaan serta awet muda. :3.

5. Makan buah delima

- Buah delima dapat membuat kita lebih sihat dan tampak awet muda kerana buah delima mempunyai manfaat untuk kesihatan kita. Buah delima dapat melindungi kerosakan kulit akibat sinaran UV , menurunkan kadar kolesterol / lemak dan menurukan tekanan darah serta menghindarkan diri daripada kanser-knaser yang merbahaya.

6. Minum teh hijau

- Semakin meningkat usia, semakin lemah kemampuan otak kita kan. Oleh itu, minum teh hijau sehari dapat menguatkan daya ingatan otaki kita yang semakin menurun.

Source : here.

Haa, lepasni dah boleh cantik dan sihat kan. :)

Tips memujuk perempuan merajuk

Assalamualaikum n hai.
harini aku nak share satu tips. Tips ni aku rasa penting kot bagi lelaki untuk tahu macam mana nak pujuk perempuan bila merajuk. Haha, girlfriend yang suka merajuk ni seorang yang manja lerw. :P Baik baca tips2 ni cepat-cepat , kang nanti merajuk tak sudah-sudah, nanye la. haha

Firstly : Minta maaf
- Perempuan ni actually walaupun garang ataupun ganas sekalipun, kalau orang minta maaf inshaAllah hati dia lembut sikit dan maafkan orang tu sebab perempuan ni jiwanya sangat lembut. Cuma kena pandai lembutkan je. So, kalau tersilap dan buatkan dia merajuk, cepat-cepat minta maaf - mengaku salah dengan nada yang perlahan. terus terang je, sebab perempuan ni memang suka orang yang jujur.

Kedua : Belikan sesuatu / hadiah
- Perempuan ni mengada-ngada sebenarnya. haha aku tak nafikan sebab aku pun macam tu juga cuma tak tunjukkan je. hahah. Kalau dah cuba pujuk dengan minta maaf banyak-banyak kali tapi still tak jadi, cuba belikan sesuatu yang perempuan tu suka? Kadan-kadang dia nak tengok je sejauh mana lelaki tu ambil berat pasal dia.

Ketiga : Buat kejutan
- Perempuan ni dia memang jenis suka benda yang surprise2 ni. haha. So, cubalah bawa dia ke tempat-tempat yang dia suka tanpa memberitahu dia, lepas tu minta maaf la . InshaAllah terpujuk hatinya . :3

keempat : Guna lagu
- yang ni aku tak tahu nak cakap ape. hmm, zaman sekarang kan orang duk jiwang-jiwang dengan lagu ja. So, mungkin boleh guna kot lagu untuk pujuk si dia. -blank-

Kelima : Buat tak tahu
- Actually, perempuan bila merajuk dia perlukan ruang untuk bersendirian , adalah dalam 4 5 minit gitu . Tapi bukan lama, lelaki tak boleh cakap " alah, nanti okay la tu " , memang la akan okay tapi akan memakan masa yang agak lama, kadang-kadang perangai lelaki macam ni akan buat perempuan sakit hati - Kan dia mahukan pujukan, buat xendah tu kenapa. Cakap minta maaf pun dah kira okay .

Keenam : Merajuk balik
- Haa yang ni comel. haha Bila kedua-dua belah pihak taknak mengaku kesalahan atau taknak memujuk, macam ni la jadinya . Si lelaki dah puas pujuk si perempuan, si perempuan still merajuk so si lelaki bolehlah nak merajuk balik. hahaha sebab nanti si perempuan akan memujuk dan si lelaki juga akan memujuk, so kiranya sama-sama pujuk memujuk la ye. Kalau si perempuan tak pujuk si lelaki yang merajuk ni , biarkan lama-lama nanti sama-sama kan rasa memerlukan dan terjadinya scene pujuk memujuk maaf memaafkan , tak gitu?

source : here

Macam mana? Dah cuba ke? hehe kalau belum cuba, silakan mencuba ya. ^^ jumpa lagi
Assalamualaikum..

Monday, January 6, 2014

Mini Calendar Giveaway by aienhermionie.com

\\Assalamualaikum// n hye...

jom join mini calendar giveaway ni.

tekan banner untuk join..

dianjurkan oleh

www.aienhermionie.com

dengan kerjasama

ana ahmad, fatin diana, mojat cerewet, 7teencollection,

sharina elyana, hawasyazanalee, amanina nasuha

senarai hadiah.

sini

keputusan pemenang

akan diumunkan pada 3febuari2014

tamat 31.januari.2014

First Giveaway By Syaza

\\Assalamualaikum// n hye...
Jom join giveaway pertama Syaza . Banyak hadiah yang menarik dan gempak - gempak untuk korang semua :)

Topup Giveaway by Irah

\\Assalamualaikum// n hye...

Assalamualaikum

Topup Giveaway by Irah

Klik banner untuk join!!

Topup giveaway ini dianjurkan oleh Irah . Hadiah-hadiah disponsor oleh Puteri Wan Najihah , Aisyah , Dia Nadia , Maisarah Ibrahim , Eyka , Sharina , Anis Zahidi , Nur Mahirah , Ana Ahmad , Azyan Ramle , Ierah , Ryna . Sebanyak 14 topup yang bernilai RM70 kesemuanya dan pelbagai hadiah lain untuk dimenangi!! Jom join giveaway ini.

-celcom-